Dein leichter Weg zur Wohlfühlfigur

Beschreibe dein Angebot in einem Satz

Mit dem richtigen Mindset zur Wohlfühlfigur

In 6 Monaten Online Coaching oder in 4 Monaten Intensiv Coaching nehme ich dich an die Hand und begleite dich mit Bewegung, Ernährung und Entspannung zu deiner Wohlfühlfigur. Die Basis bildet dein Mindset. 

Du bist hier als Frau unter Frauen. Wir bauen gemeinsam erst einmal dein Fundament. Darauf baust du dein stabiles Haus auf. Du erhältst alles aus einer Hand.

Bewegung, die Spaß macht.

Ernährung, die du genießen darfst.

Entspannung, um die Herausforderungen des Alltags zu meistern.

Mentale Inputs für deinen Erfolg

Vorgehensweise & Meilensteine

Zuerst widmen wir uns deinem Fundament, mit Hilfe deines Mindset. Dein stabiles Haus besteht aus Bewegung, Ernährung und Enspannung. Und das alles ohne dabei deinen Alltag auf den Kopf zu stellen.

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Meilenstein 1 - dein Fundament

Hier widmen wir uns deinen Gedanken. Gedanken die dich zu deinem Erfolg führen. Wo stehst du im Moment, wo sind deine Herausforderungen und wie bist du mit bisherigen Herausforderungen umgegangen? Du setzt dein erstrebenswertes Ziel. Du visualisierst und Manifestierst dein Ziel.

Meilenstein 2 - was nährt dich

Ernährung, die dich nährt: was macht eine gesunde vitalstoffreiche, antientzündliche Ernährung aus. Wie planst du deine Mahlzeiten.

Bewegung, die dich nährt: wie sieht deine individuelle Bewegung aus und wie kannst du sie in deinen Alltag integrieren, sodass du daraus Energie gewinnst.

Entspannung, die dich nährt: wie du mit Bewußtsein und Achtsamkeit deine Entspannungsformel findest und deine Gedanken dich dabei unterstützen können.

Meilenstein 3 - am Ball bleiben

Hier geht es darum deine Wohlfühlfigur zu behalten, sodass du nie wieder an „Diät“ denken musst.

Du lernst deine Motivatoren kennen und wie du dich selber motivieren kannst.

Du lernst dein Schweinehundchen kennen und wie du mit ihm Freundschaft schließt.

Du lernst deine tiefliegenden Glaubenssätze kennen und wie du sie umschreiben kannst.

Angebotsversprechen

DU triffst eine Entscheidung – DU setzt das Programm um – DU hast Erfolg – Du erreichst und behältst deine Wohlfühlfigur!

Die Bausteine des Angebots

Mit dem richtigen Mindset, Bewegung die Spaß macht, einer genußvollen Ernährung und einer Portion Gelassenheit geht es Schritt für Schritt zu deiner Wohlfühlfigur und das ohne dabei deinen Alltag auf den Kopf zu stellen! 

E-Learning

Im Mitgliederbereich findest du 12 Lektionen. Videos und Arbeitsblättern wirst du Schritt für Schritt durch die Meilensteine geleitet. Du kannst dir bequem alles anschauen, durchlesen und ausarbeiten. Alle 14 Tage wird die nächste Lektion freigeschaltet, sodass du dich auf die jeweils aktuelle Lektion optimal fokussieren kannst.

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Live Calls

Live Calls finden im 6 Monats Programm alle 14 Tage über Zoom statt. Hier werden die Inhalte des E-Learning vertieft und Fragen beantwortet. Es findet ein Austausch in der Gruppe statt. 2 x werden wir einen gemeinsamen Kochabend veranstalten und 2 x einen Entspannungabend, alles über Zoom.

1:1 Beratung

Während des 6 Monate Coachings bekommst du 3 mal ein 1:1 Coaching mit mir. 

Während des 4 Monate Intensiv Coaching treffen wir uns 1 x pro Woche 1:1.

Alle 1:1 Termine finden über Zoom statt.

Wohnen wir in der Nähe, dann gerne auch in einem persönlichen Treffen.

Community

In einer geschlossenen Facebook Gruppe kannst du dich mit Gleichgesinnten austauschen. Die Gruppen Live Calls dienen ebenfalls zum Austausch, Kennenlernen, Unterstützen. Vielleicht möchtest du dir auch einen „Buddy“ suchen, ihr könnt dann diesen Weg gemeinsam gehen und euch motivieren.

Vorlagen

Zu allen Vorlagen und Videos hat du unbegrenzten Zugriff. So kannst du immer von  Neuigkeiten und Erweiterungen profitieren.

Premium Support

Im Intensiv Coaching, das über 4 Monate geht hast du die Möglichkeit, neben den wöchtenlichen 1:1 Treffen, mir über Whats App Fragen zu stellen und dich motivieren zu lassen.

Im 6 Monats Coaching halten wir den Kontakt über Mail.

Angebotsversprechen

Alles aus einer Hand: Ernährung, Bewegung, Entspannung und mentales Coaching

Ergebnisse nach der Zusammenarbeit

Du erreichst deine Wohlfühlfigur und du behältst sie auch. Du wirst nie wieder an eine „Diät“ denken und kannst deine neu gewonnene Leichtigkeit wunderbar in deinen Alltag integrieren.

Mit Bewegung, Genuss und Gelassenheit hast du hier die Möglichkeit Leichtigkeit in dein Leben zu lassen.

Zusammenfassung

So erreichst du deine Wohlfühlfigur und das ohne dabei deinen Alltag auf den Kopf zu stellen!

Meilenstein 1: Dein Fundament

Meilenstein 2: Was nährt dich

Meilenstein 3: Am Ball bleiben

 

 

 

6 Monate Coaching 4.100€ inkl. MwSt

4 Monate Intensiv 5.900€ inkl. MwSt

Angebotsversprechen

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Testimonials

Zeige hier deine besten Testimonials. Wenn du noch keine hast, dann geht es auch ohne 🙂

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