Kleine Schritte – große Wirkung

In 6 Online Treffen erfährst du:

  • wie du dir richtige Ziele setzt, Ziele für die du brennst.
  • von deinem auf dich abgestimmten Training, das dir Kraft und Ausdauer bringt und das nicht nur für deinen Körper.
  • von einer genussvollen und schmackhaften Ernährung, die leicht umsetzbar ist und dir Energie bringt.
  • wie die aktive Pause und der Schlaf, dein Stresslevel reduzieren und deine Resilienz fördern.
  • was hinter dem Wort GRIT steckt und wie dein Charakter, deine Leidenschaft und deine Ausdauer, dich erfolgreich am Ball bleiben lassen.
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ES IST DEINE ZEIT FÜR DICH