Ich helfe Frauen ihre Wohlfühlfigur zu erreichen und das ohne dabei ihren Alltag auf den Kopf zu stellen!

Wie du mit dem richtigen Mindset gelassen, Step by Step, deine Wohlfühlfigur findest und sie auch behältst!

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Du erfährst:

  • Wie du statt die Kilos auf der Waage zu zählen, die Augenblicke deiner „Erfolgs-Gefühle“ wertschätzt.
  • Wie du Zeit für dich, Spaß an der Bewegung und Freude an gutem, frischem Essen findest.
  • Wie du Freundschaft mit deinem inneren Schweinehund schließt und mit ihm gemeinsam fröhlich deinen nächsten Strandurlaub planst.
  • Das das Wort Diät aus dem Altgriechischen kommt und ursprünglich für die Lebensweise steht.
  • Wie du neue Gewohnheiten kennenlernst, sie in den Alltag integrierst und damit deine Wohlfühlfigur erreichst.
  • Was du deinem Körper und deiner Seele Gutes tun kannst, und dich in deiner Haut pudelwohl fühlst.